腕部腱鞘炎的科普

手腕部腱鞘炎，正式醫(yī)學名稱是“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”，西醫(yī)英文為：De Quervain's Disease。因常保持重復性或持續(xù)用力的狀況，令肌腱與腱鞘產(chǎn)生摩擦，勞損，壓力增加，就有機會導致無菌性炎癥。

誘發(fā)原因：

1.抱孩子導致的腱鞘炎非常普遍的，國外的英文翻譯為“媽媽手”，國內(nèi)國情一般都是“姥姥手”。

2.激素變化也是誘因，常發(fā)生在懷孕前后，生產(chǎn)和哺乳期前后。

手腕部腱鞘炎有什么表現(xiàn)？

手腕用力或向小手指那邊偏斜時出現(xiàn)疼痛，有時會很突然或劇烈。手腕大拇指根部會出現(xiàn)腫脹和發(fā)熱，可摸到一個鼓包，壓著會有疼痛。

臨床檢查：Finkelstein's test：就是將大拇指握在手心中，向下（小指側(cè)）偏手腕，會出現(xiàn)明顯疼痛，則一般可診斷為腱鞘炎。（如下圖）

得了手腕部腱鞘炎怎么辦？

通過熱敷，藥水泡手，局部涂抹解熱鎮(zhèn)痛藥膏等方法可緩解疼痛癥狀，減輕炎癥，但最重要是手腕要得到充分休息。佩戴一個腕部的護具是很有用的，有利于減少腕部的不良應(yīng)力，有利于炎癥消退。

短期內(nèi)最好少做或不做家務(wù)和抱孩子，至少是少用疼的那一側(cè)手腕用力。抱孩子是也有技巧，就是用另一側(cè)手為主，疼痛側(cè)改為用肘部用力，讓手腕和手指都空出來，保持放松狀態(tài)，不使勁。很多人通過保守治療都能好，不用太擔心的。

如果一直還是不能讓手和腕部得到休息，有的時候疼痛癥狀會持續(xù)很長時間，影響手用力和進行工作，嚴重的還需要手術(shù)進行治療。

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