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        節(jié)氣話廉:立秋清風(fēng)至 正氣盈天地

        發(fā)布時(shí)間:2024-8-7
        作者:管理員
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        立秋,是二十四節(jié)氣中第十三個(gè)節(jié)氣,秋季的第一個(gè)節(jié)氣。據(jù)《月令七十二候集解》所言,“立秋,七月節(jié)。立字解見春。秋,揫也,物于此而揫斂也?!绷橹?,揫有聚集之意。至此,陽氣漸收,陰氣漸長,萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。



        古代將立秋分為三候。“一候涼風(fēng)至”,立秋后,我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少,北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。“二候白露降”,由于白天日照仍很強(qiáng)烈,夜晚涼風(fēng)吹來,形成一定的晝夜溫差。清晨,空氣中的水蒸氣在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。“三候寒蟬鳴”,這時(shí)候的蟬,感覺到陰氣上升,太陽光已成強(qiáng)弩之末,一日不如一日,因而鳴叫得更加響亮、凄切。



        節(jié)氣養(yǎng)生

        暑去秋來,秋蘊(yùn)正氣。立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼,所以,人們應(yīng)該既要注重保暖、預(yù)防疾病入侵,同時(shí)需注重進(jìn)補(bǔ)食物、多食一些茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗等。秋季氣候干燥,易出現(xiàn)口干唇焦等“秋燥癥”,應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主,可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。


        節(jié)氣話廉

        清風(fēng)徐徐,立秋當(dāng)立清正廉潔之心。立秋已至,正是全面復(fù)盤、總結(jié)提升之時(shí)。經(jīng)過了春種夏忙的奮斗與打拼,廣大黨員干部此時(shí)要有“一葉易色而知天下秋”見微知著的能力,時(shí)刻保持清醒的頭腦,抓早抓小、及時(shí)發(fā)現(xiàn),果斷處置苗頭性、傾向性問題,防患于未然;要有“晴空一鶴排云上”奮發(fā)有為的志氣,保持滿腔熱情,鼓足秋忙的干勁,拿出秋收的勁頭,努力展現(xiàn)黨員干部的擔(dān)當(dāng)作為,奮力在新時(shí)代新征程中建功立業(yè)。
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