骨科的這些常識你需要了解一下！

骨折愈合是一個連續(xù)不斷的過程，臨床上分為血腫機化期（2～3周）；原始骨痂形成期（4-8周）；骨痂改造期（8-12周）。從現(xiàn)代的病理生理學上看，骨骼和軟組織的修復大概就需要三個月的時間，進一步證明“傷筋動骨一百天”是有一定的道理的。 

具體的愈合時間與損傷的嚴重程度及個體差異有關。因此，不是所有的人都符合“傷筋動骨100天”的結論。要有正確的認識，不能一概而論 。

骨折或傷筋以后，一到下雨或陰冷天就會出現(xiàn)受傷部位或傷口不舒服，就像天氣預報員一樣準，這是什么原因？

通常骨折、筋傷愈合后，會形成瘢痕，瘢痕內的血管舒縮調節(jié)與正常組織不同。受到寒冷、潮濕或低氣壓刺激后，血管持續(xù)收縮，血流減少或流速減慢，代謝產物得不到及時的排除，局部供血不足，疤痕組織對疼痛的耐受力降低。疤痕組織也會因刺激而收縮，這樣也會對神經纖維產生擠壓或牽拉的刺激，從而導致舊傷部位的疼痛不適。

如何預防和減輕這種疼痛不適？

1、根據天氣的變化及時增減衣物，做好局部的防寒保暖，特別不要受潮濕和寒冷的侵襲。

2、調整局部環(huán)境，居住環(huán)境盡量保持溫暖、干燥，遠離濕冷的地方，陰雨天應減少外出。

3、加強體育鍛煉，提高身體抵抗力和應變能力，保持心情舒暢，多吃富含維生素、鈣、磷的食物。

4、平時可適當推拿，按摩損傷部位，改善局部血液循環(huán)。軟化瘢痕，緩解神經壓迫癥狀，可以用紅花酒涂擦按摩。

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