很多人聽到“腎病、尿毒癥、透析”，都會下意識的感到害怕和無力，覺得生命“看到頭”，而37歲的他，10年透析，依然堅持一周4次鍛煉，用自己的行動，奪回了健康的主動權(quán)。
腎病并不可怕，我們只需要找到和他相處的技巧。世界腎臟日，讓我們一起管理生命，拒絕人生無力感從腎衰竭到心衰，身體心靈的雙重?zé)o力“那時感覺，在鬼門關(guān)走了一遭”，很多腎病病人，最終都容易突發(fā)心梗、心衰等心臟疾病，從腎炎，到腎衰竭，到急性心衰，趙先生曾覺得太快，太無措。心腎是一對同根的“兄弟”：心臟是“發(fā)動機”，腎臟是“過濾器”，當(dāng)腎這個“過濾器”失去了排水排毒功能，毒素和大量多余水分堆積在血管，使心臟需要更“用力”收縮，才能泵出血液最終“加班”過度，導(dǎo)致心衰。
穩(wěn)住血壓，拿回健康主動權(quán)“1周透析3天，運動4天”，如今，現(xiàn)在已經(jīng)和透析“并肩作戰(zhàn)”了10年的趙先生血壓控制良好，心衰癥狀也穩(wěn)定了，1周透析3天，運動4天，通過自己的積極努力，拿回了健康的主動權(quán)。對于腎病患者來說，預(yù)防疾病并發(fā)癥進(jìn)展，可以極大地改善生活質(zhì)量，延續(xù)生命長度。以下兩點尤為重要：1、 嚴(yán)格控制血壓：血壓穩(wěn)一點，心腎傷害少一點特別是透析階段的腎友，腎臟失靈，幾乎不能排尿，同時透析對降壓藥還有清除作用，若不嚴(yán)格控制血壓，對心臟負(fù)擔(dān)極大，建議在強效降壓的同時注意心功能保護(hù)，如單一降壓藥仍不能使降壓達(dá)標(biāo)，可以考慮多種降壓藥聯(lián)合使用。
2、積極規(guī)律生活，與疾病共存與腎病這種長期的慢性疾病共存，堅持良好的生活習(xí)慣是與疾病作戰(zhàn)的最后防線。趙先生一周4次的鍛煉強度可能不適用于所有腎病病人，但規(guī)律生活的意識和積極的生活態(tài)度值得大家借鑒！
“腎病、尿毒癥、透析”并不等同于絕望，真正的絕望，是當(dāng)自己被無力感裹挾，主動選擇消極面對，不如從今天起，嚴(yán)格控制血壓，保護(hù)心功能，拿回健康自主權(quán)，擺脫無力感！
發(fā)布時間：2024-3-12
作者：管理員
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